Ganztagsangebote

Freitag
Klasse:
1
2

Selbstverteidigung

Ju-Jutsu heißt nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch Selbstbehauptung und Selbstvertrauen. Soziale Komponenten, wie der Umgang mit anderen, Rücksichtnahme und helfen sind wichtige Elemente, die generell im Ju-Jutsu-Training angesprochen werden.

Ablauf einer Trainingseinheit:

  • Spielen zur Erwärmung und Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten
  • Erkennen von einfachen Techniken
  • Erklärung von Verhaltensregeln
  • Verteidigen
  • Üben und Wiederholen
  • Abschlussspiele (Wettkampf- und Raufspiele)
  • Gespräche

Im Verein gilt für die Erwachsenen die 2G-Regel und zusätzliche FFP2- Maskenpflicht beim Betreten des Vereinsheims. Danke für Ihr Verständnis!

 

Ort:
Rastatt
Zeit:

3 Termine : 25.3. 1.4. und 8.4.

freitags von 16:00 - 17:30 Uhr

In den Räumlichkeiten des JJKSV in  Rastatt, Karlstr. 23, eine Wegbeschreibung finden Sie unter www.jjksv.de

 

Zeitraum:
14.03.2022
-
08.04.2022
Mitzubringen ist:
Sportbekleidung oder bequeme Kleidung
Preis:

Kursgebühr 25 Euro, im verschlossenen, mit Namen versehenen Umschlag zur ersten Stunde mitbringen

Ansprechpartner

Frau Angelina Kehr- Fasulo