Ganztagsangebote
Freitag
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Selbstverteidigung
Ju-Jutsu heißt nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch Selbstbehauptung und Selbstvertrauen. Soziale Komponenten, wie der Umgang mit anderen, Rücksichtnahme und helfen sind wichtige Elemente, die generell im Ju-Jutsu-Training angesprochen werden.
Ablauf einer Trainingseinheit:
- Spielen zur Erwärmung und Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten
- Erkennen von einfachen Techniken
- Erklärung von Verhaltensregeln
- Verteidigen
- Üben und Wiederholen
- Abschlussspiele (Wettkampf- und Raufspiele)
- Gespräche
Im Verein gilt für die Erwachsenen die 2G-Regel und zusätzliche FFP2- Maskenpflicht beim Betreten des Vereinsheims. Danke für Ihr Verständnis!
Ort: |
Rastatt
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Zeit: |
3 Termine : 25.3. 1.4. und 8.4. freitags von 16:00 - 17:30 Uhr In den Räumlichkeiten des JJKSV in Rastatt, Karlstr. 23, eine Wegbeschreibung finden Sie unter www.jjksv.de
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Zeitraum: |
14.03.2022
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08.04.2022
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Mitzubringen ist: |
Sportbekleidung oder bequeme Kleidung
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Preis: |
Kursgebühr 25 Euro, im verschlossenen, mit Namen versehenen Umschlag zur ersten Stunde mitbringen |
Ansprechpartner
Frau Angelina Kehr- Fasulo